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Controlando el Tiempo que su Hijo está Frente a una Pantalla

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GreatSchools Blog

Por Personal de GreatSchools

Lo que Muestran los Estudios

"Los niños están cansados que les digan lo que no pueden hacer y lo que no pueden ver. Ellos quieren saber lo que sí pueden hacer y lo que sí pueden ver," dice Claire Green, la presidenta de este grupo Parents' Choice. Este grupo lleva a cabo un programa de premios anuales en el que revisan libros, juguetes, música, televisión, programas de computadora, juegos de video, sitios de internet y revistas. "Los padres tienen que trabajar muy duro con sus hijos," dice Green. "Los padres deben ser los que animan y los que ponen metas, los que construyen y los que ayudan a reparar. Los padres deben hacer su mejor esfuerzo para mantener a sus hijos seguros, y abrir sus opciones- y recuerde cerrar la puerta que no los lleva a algo bueno."

Guías para Controlar el Tiempo de su Hijo Frente a una Pantalla:

1. Conozca bien a sus hijos y sus valores.

Eso aconseja Katz. Si su hijo(a) se queja de que todos sus amigos ven un programa de televisión que tiene mucho contenido sexual y violencia, explíquele cuáles son sus valores y por qué los sigue. O si su hijo(a) pudiera tener pesadillas, tenga cuidado en permitirle ver algunos programas que le cause miedo, aún si sus demás amigos los ven.

2. Siga la recomendación de clasificación de programas de acuerdo a la edad.

"Lo que está bien para un niño de 8 años no está bien para uno de 4," dice Green. Use su buen juicio y consulte la guía de clasificación de programas. Sepa que aunque algunas compañías hacen videos para bebés y niños muy pequeños, la Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños menores de 2 años no vean televisión para nada. También, el que un programa sea clasificado como PG-13 no significa necesariamente que todos los niños de 13 años estén listos para verlo, o que algunos niños menores de 13 no lo puedan ver. Es solamente una guía y usted es el que debe decidir.

3. Ponga reglas familiares y sígalas.

"Es como cualquier otra cosa relacionada con ser padres," dice Katz. "Tienes que poner reglas o guías." Puede usted decir, por ejemplo, que la televisión puede verse solo de 7 a 9 p.m. o después de hacer la tarea, o solamente lunes, miércoles y viernes. Tener consistencia todo el tiempo es importante. Katz agrega: "Si usted es demasiado permisivo duarante los primeros seis años de vida de su hijo, después no va a ser fácil ponerle reglas."

4. Limite el tiempo de la televisión y computadora.

"Aunque los expertos recomiendan ver no más de una a dos horas de imágenes (TV, DVDs, computadora y video juegos) al día, la mayoría de los niños se pasan en promedio 45 horas por semana frente a la pantalla," dice Katz. Es importante considerar que no solo es la televisión, sino todos los medios de comunicación los que deben tener límites. "Los niños deben tener tiempo de jugar afuera y aprender de otras actividades además de los medios de comunicación," aclara Green.

5. Use la tecnología para controlar los medios de comunicación.

El uso de TiVo, DVDs y videos grabados de programas son una forma sencilla para controlar el uso de los medios, en lugar de ver lo que esté en la televisión. Green dice que estas son buenas herramientas porque los padres pueden decidir el momento de ver los medios simplemente apretando botones para poner pausas, y así tener tiempo de hablar sobre ciertas escenas y discutir lo que está pasando en el programa o video.

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